• REPRENONS LE POUVOIR!

    (CECI N’EST PAS UN MANIFESTE ANARCHISTE)     Puisqu’à l’heure actuelle, tout nous contraint et que nous voilà tour à tour captifs, infantilisés et privés de nos libertés, attardons-nous un instant sur cette question du pouvoir qui est le nôtre ou plus précisément sur ce qu’il en reste… Par nature (ou plutôt devrais-je dire par culture), la société nous soumet à un ensemble de paramètres qui nous formatent et tendent quelque part à nous « endormir » en nous destituant…

  • POUR RÉUSSIR, APPRENONS À ÉCHOUER (OU COMMENT CHANGER DE MINDSET?)

      Longtemps, je me suis assurée de ne surtout rien entreprendre, pour être ainsi bien certaine de ne pas m’aventurer à échouer… Autant dire que ces années de ma vie n’ont été ni des plus productives, ni valorisantes. Car dans notre cocon, la routine, c’est souvent fort douillet et confortable mais malheureusement rien ne s’y passe ; et surtout, on y reste à l’étroit, sans pour autant s’autoriser à en sortir, à dépasser les bords pour grandir et se déployer……

  • Peut-on être heureux en 2020?

    SUR LE BONHEUR (ET PEUT-ON ÊTRE HEUREUX EN 2020?)

      C’est une question un peu à rebrousse-poil de ce que l’on a l’habitude de lire dans la sphère du développement personnel que je pose volontairement ici, je l’admets. Loin de moi l’idée d’affirmer que le bonheur est une quête impossible mais j’ai surtout très envie de réfléchir à ce vaste concept, d’autant plus en ces temps tourmentés où l’idée même d’aspirer encore à être heureux paraît presque indécente…   Car si 2020 aura coupé court à certaines de nos…

  • LE POUVOIR DE LA PENSÉE (OU COMMENT ET POURQUOI PENSER « UTILE »)

      La pensée… Quel curieux mécanisme que cet arsenal qui fait parler notre voix intérieure. Précieuse pour sa réactivité dés lors qu’il nous faut trouver l’inspiration pour répondre à une situation donnée, mais fort encombrante quand on ne l’a pas sonnée et pourtant si intarissable…   Il y a souvent un tel brouhaha dans notre tête, causé par la logorrhée d’une voix (ou même parfois plusieurs) qui telle la voix-off d’un film commente notre expérience de la vie du soir…

  • ÉLOGE DE L’INSÉCURITÉ (OU COMMENT RESTER ZEN EN TEMPS DE CHAOS)- 2/2

      Le « Fun »   Un autre moyen pour relativiser et prendre la vie du bon côté même en temps de chaos est de s’amuser. Cela va sans dire mais croulant sous les obligations, on a fort tendance à l’oublier. En effet, quand la vie n’est que contraintes, qu’elle nous sert mille choses ennuyeuses à gérer les unes à la suite des autres, il est compréhensible de se sentir anxieux et de se noyer dans un sentiment de gravité… On en…

  • ÉLOGE DE L’INSÉCURITÉ (OU COMMENT RESTER ZEN EN TEMPS DE CHAOS)-1/2

      Face à cette crise sans précédent à l’avant-goût de fin du monde qui non seulement bouscule le présent mais rend également le futur incertain, il est légitime de se poser des questions existentielles en tout genre et de se sentir fortement vulnérable. En effet, comment se faire à l’idée que tout fout le camp et à quoi se raccrocher quand les fondations de ce monde paraissent s’effriter? Le sens que l’on donne à la vie, nos ambitions, nos priorités,…

  • C’EST QUOI LA CONSCIENCE ET À QUOI NOUS SERT-ELLE ? (CECI N’EST PAS UN COURS DE PHILOSOPHIE)

      COMMENT LA DÉFINIR ? La conscience selon le Larousse, c’est « la connaissance intuitive ou réflexive immédiate que chacun a de son existence et de celle du monde extérieur ». C’est donc d’abord la conscience de soi ou la perception que j’ai de moi-même et de tout ce qui me définit. Vient ensuite la conscience du monde autour, soit la façon dont j’appréhende autrui et mon environnement. Enfin de l’une et l’autre, découle la conscience que j’ai de ma…

  • PETIT MANUEL DE SURVIE À LA QUARANTAINE (OU L’AMOUR DE SOI AU TEMPS DU CORONA)- SUITE et FIN

    4/4   4/ FAITES-VOUS DU BIEN! Puisque l’heure est à l’introspection, n’oublions pas qu’outre travailler sur soi, l’attention à soi, c’est aussi et surtout savoir se faire plaisir. Et le moins qu’on puisse dire, c’est qu’on ne l’a pas volé! En coaching, on travaille également sur la notion de plaisir (ou besoin) qui correspond à toutes ces choses qui nous nourrissent, nécessaires à notre équilibre et à notre épanouissement. Savoir répondre à ses besoins, c’est donc nourrir ses plaisirs et…